Las mandarinas son frutas cítricas muy refrescantes que contienen muchas vitaminas y nutrientes como la vitamina A, la vitamina C, potasio, ácido fólico y flavonoides. Estos componentes mejoran la salud
¿Te encanta tu trabajo? ¡Estupendo! Lamentablemente, eso no asegura que sea bueno para tu salud. Los trabajos de oficinas propician muy poco movimiento, lo que puede hacernos engordar algunos
Una familia china al completo decidió emprender un viaje hacia una vida más sana y no dudaron en documentar sus progresos a través de Instagram para que sus seguidores se motivasen al
Cuando tenemos la misión de perder peso cualquier truco puede ayudar y es que, aunque no lo creamos hay muchos factores que pueden ser decisivos en el resultado que muestra
Muchas personas tienden a tener los pies o las manos fríos de forma constante, pero casi ninguna sabe a que se debe. Simplemente lo tomamos como algo normal. Sin
Las estrías no solo aparecen durante el embarazo, también al cambiar de forma brusca de peso. Y precisamente por eso, son junto a la celulitis, uno de los
Los dolores de cuello y espalda, además de por lesiones, tienen su origen en una mala postura al trabajar. Porque claro, trabajar es la peor idea que ha tenido el
El agua es esencial para vivir. Es insípida, incolora e inodora pero todos dependemos de ella. Cocinamos con ella, lavamos nuestra ropa con ella y un 60% de
Todos experimentamos ansiedad alguna vez en nuestra vida. Un trastorno de ansiedad puede ir desde algo generalizado a un trastorno de pánico. Si eres de los que sufre ansiedad
