8 cosas que nunca debe hacer si tiene problemas con la glándula tiroides (¡el número 6 lo sorprenderá!)

Muchas personas en todo el mundo padecen problemas de tiroides, por lo que en este artículo te presentaremos varios consejos que debes seguir si estás lidiando con este tipo de afección.

1. No tomar medicamentos con regularidad

Asegúrese de tomar sus medicamentos todos los días según lo recomiende su médico. Otra cosa importante es tomar sus medicamentos al menos 30 minutos antes de una comida, con el estómago vacío. Nunca tome los medicamentos con una taza de té, café o cualquier otra cosa que no sea agua.

2. Comer verduras crudas

Las personas que padecen de glándula tiroides deben evitar las verduras crudas como espinacas, coliflores, brócoli y repollo ya que contienen compuestos conocidos como glucosinolatos que pueden interrumpir la síntesis de la glándula tiroides.

3. No dejes que el estrés te controle

Es un hecho bien conocido que el estrés es la principal causa de todas las dolencias, por lo que definitivamente debes evitar el estrés a toda costa. Incluso un poco de estrés puede provocar depresión o cualquier otro tipo de enfermedad. Puede reducir el estrés haciendo algo de yoga, meditación y algunos cambios en su estilo de vida.

4. Comparar cualquier otro síntoma con la glándula tiroides

Nunca compare ciertos síntomas como pérdida de peso, dolor, etc., con la glándula tiroides. Asegúrese de consultar a su médico y ver si padece algo más que la glándula tiroides.

5. No ignore las visitas al médico

Si está lidiando con la glándula tiroides, debe realizar análisis de sangre al menos cada 6 meses. Sin embargo, los médicos siempre recomiendan hacer análisis de sangre cada 3 o 4 meses.

6. De fumar

Nunca intente fumar ni un solo cigarrillo si tiene problemas de la glándula tiroides porque fumar puede empeorar la condición que, como resultado, puede conducir a enfermedades más graves, incluido el cáncer.

7. Consumir grandes cantidades de soja

Las personas que padecen de glándula tiroides deben consultar primero a su médico antes de tomar productos de soya, ya que pueden afectar la glándula tiroides.

8. Tomar cualquier medicamento sin consultar a su médico

Independientemente del tipo de enfermedad o trastorno que tenga la gente, siempre debe consultar a su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier medicamento.

Ahora que conozca todos estos trucos, asegúrese de seguirlos para mantenerse saludable.