¡Hoy come 50 plátanos al día, su cuerpo parece irreconocible!

Lin Ratcliffe es una verdadera estrella porque tiene 450.000 seguidores en Instagram y todo se debe a que consume hasta 50 bananas a diario. Ésta es la razón por la que la gente empezó a llamarla la «chica banana». Esta dieta inusual la ayudó a mantenerse en forma.

“Cruda hasta las 4” es el nombre de su increíble plan de dieta. Esto significa que hasta las 4 en punto, Lin solo consume fruta cruda y por la noche consume comida vegana que contiene carbohidratos.

Esta dieta la ayudó a perder 20 kilogramos, lo que inspiró a muchas mujeres de todo el mundo. Supongo que te preguntarás si esta dieta es saludable.

Evangelina Mantzioris, nutricionista, explica que esta dieta no proporciona al cuerpo los nutrientes necesarios como minerales, vitaminas, calcio y grasas saludables, lo que la hace poco saludable para el cuerpo humano. Además, el alto contenido de fructosa es igual a la cantidad obtenida de unas pocas latas de Coca-Cola al día.

“Raw till4” no está respaldado por la ciencia, lo que significa que sus resultados no están validados. Es un hecho que necesitamos fruta en nuestra dieta, pero demasiada hace más daño que bien. Dos porciones de fruta son suficientes para un día.