Todos tenemos semanas difíciles. Días en los que solo queremos llegar a casa y tirarnos en el sofá. Eso es normal. Pero, ¿qué pasa cuando ese sentimiento no
Te miras al espejo por la mañana y apenas reconoces tus facciones. Tus ojos parecen más pequeños, tus pómulos han desaparecido y tu línea de la mandíbula se
Es la historia más frustrante del mundo: decides cuidar tu alimentación, empiezas a comer ensaladas gigantes, verduras al vapor y legumbres, y en lugar de sentirte ligera, te
Te levantas con el abdomen plano y te sientes genial, pero llega el mediodía, comes algo «sano» y, de repente, tienes que desabrocharte el botón del pantalón. Te
Suena la alarma y, antes de que tus pies toquen el suelo, tu mente ya está corriendo una maratón. Sientes una opresión en el pecho, urgencia por revisar
Suena el despertador y sientes que te ha atropellado un camión, a pesar de haber estado en la cama 8 horas. O peor, te despiertas religiosamente entre las
¿Alguna vez has sentido que, por más que descansas, tu cuerpo sigue tenso? Tal vez aprietas la mandíbula al dormir, tus hombros viven pegados a tus orejas o
Haces ejercicio, comes relativamente bien y cuentas calorías, pero esa hinchazón en la parte baja del abdomen simplemente no desaparece. Si te sientes identificada, es muy probable que
