Beneficios para la salud del repollo: se puso hojas de repollo en la rodilla por la noche: vea el resultado de la mañana siguiente
Comer repollo puede causarle gases, pero el repollo nos brinda numerosos beneficios para la salud. Los estudios demostraron que esta verdura es capaz de reducir el riesgo de desarrollar una gran cantidad de problemas de salud como diabetes y enfermedades cardíacas.
Beneficios para la salud del repollo
El repollo se puede utilizar para curar y los beneficios para la salud van mucho más allá de sus características protectoras.
Analgésico natural
Las hojas de col se pueden usar como envoltura para aliviar el dolor y la inflamación. La Universidad de Missouri realizó una investigación sobre la apigenina, que es un flavonoide raro que se incluye en el repollo y tiene fuertes propiedades antiinflamatorias. En caso de dolor moderado aplique una envoltura hecha con hojas de col:
- Enjuague algunas hojas de col y séquelas.
- Aplicar las hojas sobre la zona afectada
- Arréglalos con un vendaje
- Déjalo pasar la noche
- Haz una nueva envoltura todos los días
Use cualquier tipo de repollo para la envoltura, pero según los expertos, las hojas de repollo rojo son las más efectivas.
Reducir el riesgo de enfermedad cardíaca
El pigmento del repollo llamado antocianina es soluble en agua y puede disminuir la inflamación. La salud del corazón mejora también por los altos niveles de polifenol en el repollo que normaliza la presión arterial. Siga estos consejos para prevenir enfermedades cardíacas:
- Mantenga el repollo de manera que se mantenga lo más crudo posible
- Use repollo en ensaladas en lugar de usar lechuga
- Consuma 2 cucharadas de repollo cocido al día.
- Beba una taza de jugo de repollo crudo al día
El repollo fermentado como el kimchi o el chucrut mejora la salud digestiva. Esto incluye probióticos que mejoran la capacidad de su cuerpo para absorber vitaminas y minerales. Todos los productos fermentados incluyen enzimas que mejoran la función de su tracto digestivo. Pruebe esto si tiene la intención de usar repollo para problemas digestivos y estomacales:
- Comer repollo crudo o combinado con otros alimentos.
- Use extractos de jugo de repollo en cápsulas para curar las úlceras.
- Trate la diarrea bebiendo jugo de repollo
Tratamiento de la diabetes tipo II
Según la Asociación Estadounidense de Diabetes, el repollo es capaz de desacelerar el proceso de absorción de azúcar en personas vulnerables a la diabetes o que ya padecen diabetes tipo II. La fibra contenida en la col, es la razón por la que es capaz de absorber altas cantidades de glucosa en nuestro organismo. Pruebe esto para regular y prevenir la diabetes:
- Come ensalada de repollo 3-4 veces a la semana antes de una comida
- Beba jugo de repollo dos veces al día.
- Come repollo cocido con jugo de limón.
Acelerar la cicatrización de heridas
El repollo tiene la capacidad de acelerar el proceso de curación. Prepare el repollo de la siguiente manera para apoyar el proceso de curación:
- Enjuague y seque las hojas de col verde.
- Aplanarlos y luego cortarlos
- Coloca las hojas aplanadas en el microondas y caliéntalas durante 1 minuto.
Las hojas deben sustituirse cada pocas horas al principio y luego cada 4-5 horas.
Absorber la secreción de las uñas encarnadas y otros dolores
Las hojas de col pueden absorber la secreción de las uñas encarnadas y otras llagas, siga estos pasos para preparar el remedio:
- Arregle algunas hojas de repollo en el lugar doloroso con un vendaje.
- Deja el por la noche
- Cambie las hojas todos los días hasta que el problema desaparezca
Esta verdura se puede utilizar de numerosas formas para numerosas enfermedades. Puede usarse solo o en combinación con otros ingredientes. El remedio a base de una col que trata el eccema incluye té de manzanilla, berros y arándanos secos. Debe saber que el repollo no puede reemplazar los medicamentos recetados por su médico, pero puede usarlo cuando lo desee porque tiene derecho a obtener los beneficios para la salud del repollo.
