LOS CIENTÍFICOS REVELAN EJERCICIOS QUE TE HARÁN VIVIR MÁS TIEMPO.

Ademas fortalecen nuestro corazón, hígado, pulmón y mejoran nuestro estado de animo. Por otro lado, existen hábitos pocos saludables que reducen nuestra esperanza de vida y que tienen una gran influencia en el desarrollo de diferentes tipos de enfermedades.

Una buena noticia es que también hay hábitos que si son saludables, promueven la salud en general, nos ayudan a vivir mas tiempo y sobretodo a tener una mejor calidad de vida. Comprueba cuál es la edad de tu cuerpo y te sugeriremos algunos ejercicios para mejorar la condición de tu salud.MÁS MATERIAL NOVEDOSO