Advertencia: ¡Cómo identificar un golpe de calor antes de que empeore!
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La gente debe tener mucho cuidado durante los días de verano porque si hace demasiado calor, puede ocurrir agotamiento por calor e insolación, que son condiciones muy graves.
Por ejemplo, cuando está agotado por el calor, se calienta mucho y comienza a perder agua y sal de su cuerpo. Esto provoca los síntomas que se enumeran a continuación y no se siente bien. Si no lo trata lo antes posible, existe el riesgo de sufrir un golpe de calor.
Evite la exposición prolongada a altas temperaturas, ya que su cuerpo podría sobrecalentarse y provocar un golpe de calor.
El golpe de calor requiere un tratamiento de emergencia porque, si no se trata, puede dañar rápidamente los riñones, los músculos cerebrales y el corazón. Cuanto más se demore el tratamiento, mayor será el daño. También puede ser letal.
El golpe de calor es una condición causada por el sobrecalentamiento de su cuerpo, generalmente como resultado de una exposición prolongada o un esfuerzo físico a altas temperaturas.
SEÑALES DE AGOTAMIENTO DE CALOR Y GOLPE DE CALOR
Según la Clínica Mayo, los signos y síntomas de agotamiento por calor y golpe de calor pueden incluir:
- Su pulso puede aumentar significativamente porque el estrés por calor coloca una carga tremenda en su corazón para ayudar a enfriar su cuerpo.
- Confusión, agitación, dificultad para hablar, irritabilidad, delirio, convulsiones y coma
- Dolor de cabeza: su cabeza puede palpitar
- Temperatura corporal alta: 104 F (40 C) o más
- Alteración de la sudoración.
- Náuseas y vómitos
- Su piel puede enrojecerse a medida que aumenta la temperatura corporal.
- Su respiración puede volverse rápida y superficial.
Qué hacer
Si nota que alguien tiene signos de agotamiento por calor, debe:
En primer lugar, haga que se acuesten en algún lugar a la sombra donde haga frío.
Para enfriar su piel, quítese la mayor cantidad de ropa que pueda y use lo que tenga disponible, como una esponja o franela fresca y húmeda, compresas frías alrededor del cuello y las axilas. También puede envolverlos en una sábana fría y húmeda.
Después de eso, debes ventilar su piel mientras está húmeda.
También deben beber líquidos, idealmente agua.
Quédese con la persona hasta que se sienta mejor. La mayoría de las personas deberían comenzar a recuperarse en 30 minutos.
Cuando llamar a un doctor
Debe buscar ayuda médica inmediata si cree que una persona puede estar sufriendo un golpe de calor. Llame al 911 para solicitar una ambulancia si:
la persona no responde al tratamiento anterior en 30 minutos
la persona tiene síntomas graves, como pérdida del conocimiento, confusión o convulsiones.