Dieta perezosa para mejores resultados en la pérdida de peso

Si está atado a su escritorio en el trabajo, trabajando hasta tarde o simplemente no tiene ganas de salir de casa para ir al gimnasio, pero aún desea perder algo de peso, entonces esta dieta perezosa es la opción correcta para usted. . Sus ingredientes principales son la canela y la miel, parte de las tendencias de adelgazamiento más calientes y utilizadas en la actualidad. Usados ​​como cobertura en cereales, en té o bebidas calientes con leche, o consumidos directamente y crudos, la miel y la canela impulsarán su metabolismo y lo ayudarán a quemar cientos de calorías con solo sentarse y no hacer nada.

Para obtener los mejores efectos y aprovechar al máximo sus beneficios, se recomienda utilizar una parte de canela por dos partes de miel. La receta es la siguiente:

– 250 ml de agua
– 1 cucharadita. canela orgánica molida
– 2 cucharaditas. miel cruda

Vierta el agua en una olla y déjela calentar hasta que comience a hervir a fuego lento. Poner la canela en un plato hondo y escaldarla con el agua hirviendo. Mezcle bien el líquido, cubra el plato y déjelo enfriar hasta que sea lo suficientemente seguro para beber. Una vez frío, agregue la miel cruda y revuelva. Asegúrese de no agregar nunca miel en un líquido caliente, ya que el calor eliminará todas sus enzimas y nutrientes. Puedes guardar la bebida tapada en la nevera durante 24 horas. No lo recaliente antes de beber.