Definitivamente los licuados detox siguen ganando terrero a la hora de querer eliminar esos kilitos demás. Pues son bebidas que a bese de vegetales y frutas nutren el
Un estudio realizado en la Universidad Northwestern, en Chicago, precisa que comer tres o más huevos a la semana aumentaría el riesgo de sufrir una muerte prematura y
la clave para alcanzar y mantener un peso saludable está en hacer ejercicio regularmente y tener unos buenos hábitos alimentarios. Algunas personas creen que hacer ejercicio y seguir
Las claves de Lalefit María Alesia Branz, mejor conocida en las redes como Lalefit, marca actualmente pauta en el ámbito de la salud y la nutrición. Reside en
A estas alturas ya debes saber que correr tiene múltiples beneficios para la salud. Pero, ¿cuáles son los beneficios de correr 30 minutos? ¿Se puede practicar running durante
En México 48 millones de personas adultas padecen obesidad y sobrepeso, es decir, el 71% de la población mayor de 18 años, según la Encuesta Nacional de Salud
EJERCICIO FÍSICO Si practican algún deporte, aprenden a seguir reglas y a crear hábitos. Se socializan y mejoran sus habilidades para relacionarse. Aumentan sus habilidades motoras. Favorece su
Ya sea debido al cardio o el entrenamiento con pesas, nuestro organismo lo agradecerá la práctica deportiva notablemente. Sin embargo, esta última forma de entrenamiento (con pesas) suele
