Debes hacer estos 10 hábitos de belleza todas las noches

Nuestra piel está expuesta a factores ambientales negativos todos los días. La contaminación, el polvo, los rayos ultravioleta del sol, los productos químicos y las toxinas son solo algunas de las malas influencias que nuestra piel debe soportar y después de un tiempo pasan factura. Con el paso del tiempo pueden aparecer líneas de expresión, arrugas y manchas oscuras, por lo que debemos cuidar bien nuestra piel para posponer los inevitables efectos del envejecimiento. El mejor momento para cuidar nuestra piel es por la noche porque mientras dormimos la piel se regenera y si le prestamos especial atención antes de acostarnos tendremos un brillo más saludable y una tez mejorada. Cuidar tu piel antes de acostarte la rejuvenecerá, reducirá las imperfecciones y otras imperfecciones y pospondrá el proceso de envejecimiento.

¡Aquí hay diez hábitos de belleza que debes hacer todas las noches antes de acostarte!

Todas las noches antes de acostarte debes encontrar tiempo para desmaquillarte. Esta es una regla que debe respetar a toda costa. Dejar el maquillaje cuando te vayas a dormir obstruirá tus poros, te dará manchas oscuras y acné y una piel opaca y dañada. Limpia tu rostro, desmaquilla y aplica una crema hidratante todas las noches antes de acostarte.

Use un tóner

Limpia tu rostro con un tónico antes de acostarte todas las noches. Te ayudará a restaurar los niveles de pH natural de tu piel, mejorando su resistencia a microorganismos y bacterias. Elija el que mejor se adapte a su tipo de piel y límpiese el cuello y la cara antes de acostarse. Aclarará, hidratará y energizará tu piel.

Aplicar crema de manos

Cuide sus manos antes de acostarse para que tenga manos suaves y tersas durante la noche. Antes de irse a la cama, lávese las manos con un jabón suave y agua tibia, séquelas con una toalla de algodón y aplique crema de manos. Tus manos lucirán increíbles todos los días.

Cepillarse los dientes

Nos dijeron esto cuando éramos niños, pero repitámoslo por si lo has olvidado. Lávese los dientes y use hilo dental todas las noches antes de acostarse. Si protegerá tu boca de infecciones, caries y gérmenes y eliminará el mal aliento matutino.

Usa crema para ojos

El área alrededor de los ojos es la primera área de la piel que muestra signos de envejecimiento. Por eso es importante cuidar adecuadamente esta zona de la piel. Quítese el maquillaje de ojos y aplíquese un poco de crema para los ojos todas las noches antes de acostarse. La crema para los ojos te ayudará a hidratar, humectar, reducir y eliminar las ojeras, reduciendo la apariencia de las arrugas, mientras tensa temporalmente el área debajo de los ojos.

Aplicar vaselina en los pies

Los pies también deben formar parte de su régimen de belleza. Lávelos con agua tibia y séquelos. Aplique un poco de crema para pies o vaselina y masajee suavemente, prestando especial atención a las zonas ásperas. Esto eliminará la apariencia de parches secos y talones agrietados, y hará que sus pies sean agradables y suaves.

Pin Up Your Hair

Siempre debes dormir con el pelo recogido. Esto beneficia no solo a tu cabello, sino también a tu rostro. Evitará que el cabello se enrede y no tocará tu rostro mientras duermes. Esto es muy importante si tienes en cuenta que tu cabello contiene suciedad y aceites que pueden provocar brotes de acné y granos.

Cambiar a fundas de almohada de seda

La seda es mucho más suave para la piel y el cabello, por lo que debe cambiar a usar fundas y sábanas de seda. Silk contiene 18 aminoácidos esenciales y muchas proteínas naturales que mantendrán su piel con un aspecto joven y hermoso. Ya no tendrá una ‘línea para dormir’ o un ‘pliegue para dormir’ que aparece cuando duerme sobre una funda de almohada de algodón. Tu cabello también te lo agradecerá porque la suave seda evitará que se dañe, se enrede y se anude mientras duermes.

Encienda un humidificador

Antes de irse a la cama, encienda un humidificador. Esto es especialmente beneficioso en el invierno, agregará humedad al aire en su dormitorio. Si tiene la piel con picazón, seca y agrietada, se beneficiará enormemente de esta práctica. Esto puede ayudar en caso de psoriasis, eccema y otras afecciones de la piel que generalmente se agravan con niveles bajos de humedad.

Duerme tu belleza

Todos necesitamos nuestro sueño reparador, así que trate de dormir al menos 7-8 horas por la noche. Mientras duermes, tus células se regeneran y crecen, lo que hace que el sueño sea un tratamiento rejuvenecedor. Dormir es necesario para mantener su apariencia joven y prevenir la aparición de signos de envejecimiento como líneas finas, arrugas, tez apagada y ojeras.

Trate de acostarse temprano, deje su teléfono fuera de la habitación, no encienda la televisión y tome una ducha o un baño tibio para relajar los músculos y preparar su cuerpo para un sueño profundo y relajación.

Prueba estos trucos de belleza y comprueba por ti mismo los efectos sorprendentes que tendrán. Te despertarás con un cabello y una piel increíbles cada mañana.